Сообщение об ошибке

  • Deprecated function: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; views_display has a deprecated constructor в функции require_once() (строка 3097 в файле /var/www/antonru/data/www/womanale.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Deprecated function: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; views_many_to_one_helper has a deprecated constructor в функции require_once() (строка 113 в файле /var/www/antonru/data/www/womanale.ru/sites/all/modules/ctools/ctools.module).


Как научится говорить нет

Каждый из нас иногда помогает близким в трудных ситуациях, не ожидая при этом, какого либо вознаграждения. Но не раз возникает мысль о том, что эта чрезмерная забота о других отравляет собственную жизнь, создает новые проблемы, решения которых порой не совсем легкие. Неспособность человека сказать « Нет» делает его заложником своих  собственных страхов и неуверенности в себе. Давайте разберем основные причины в неумении говорить отказом.

 Сказать нет, порой мешает желание быть кому то нужным и востребованным по жизни. Вследствие этого человек спасается от одиночества, наживаясь на чужих проблемах. Но это не решает вопрос о его значимости, а только ухудшает его положение в обществе.

 Еще одной причиной без отказного поведения  является поспешный вывод о наличии свободного времени. Бросаясь из стороны в сторону,  мы способны давать обещания на чужие просьбы и совершенно не задумываемся  « А по силам ли нам их совершить». Поэтому, в первую очередь, мы страдаем из – за банальной боязни сказать «нет».

 Фраза « Как ты с людьми, так и они с тобой» пришла к нам еще из детской поры, когда родители закладывали в нас все самое и доброе и светлое в наши бескорыстные сердца. Но жизнь диктует другие правила, и  доброта часто используется в корыстных целях. Поэтому задайте в первую очередь вопрос именно себе  «А нужны ли вам чужие проблемы? Способны ли вы, а не кто – ни будь другой решить их?» Найдя лишь достойные аргументы к таким дилеммам можно давать согласие или отказ.

 Если вам все-таки не удается сказать «нет» воспользуйтесь некоторыми следующими советами, которые вполне помогут вам стать намного уверенными в этом плане:

1. Сформулируйте в себе привычку говорить ответ прямо в глаза. Так вы показываете собеседнику свою авторитетность в глазах других. Слово « Нет» должно произноситься спокойным голосом без волнения и дрожи.

2. Не бойтесь реакции собеседника на ваш ответ. Жизнь не поменяет своё русло, и просящий о помощи скорее сам быстрее найдет выход из сложившейся ситуации.

3. Никогда не извиняйтесь за отказ. Это ваше именно решение и никто ни в праве его изменить.

 И на последок, в первую очередь подумайте о себе, как именно вы будете чувствовать в ситуации, когда вам приходится решать проблемы за других. Помните, что иногда можно быть чуточку эгоистичнее. Любите себя и будьте счастливы.  


Новые пользователи

  • MoP
  • rocdarasi1984
  • vatahace1976
  • enlocenhy1970
  • flamdamscanwe1984

Контакты  

Связаться с нами: для связи, заполните форму обратной связи.

По всем вопросам и предложениям писать на email

Email: support@womanale.ru